Stress ist „nomal“ geworden.
Kennst du die häufigsten Anzeichen von Stress?
Unser täglicher Bedarf, vor allem an B Vitaminen und Micronährstoffen steigt mit zunehmenden Stresslevel, was wiederum dazu führt, dass wir uns nicht richtig entspannen können und das führt wieder zu Stress…
„Durch den regelmäßigen Verzehr von Obst und Gemüse kann das Krebsrisiko halbiert werden.“
Darüber hab ich schon viel gehört. Auch die DGE empfielt:
„Essen sie am besten fünfmal täglich eine Portion Obst oder Gemüse, um genügend Pflanzenstoffe zu erhalten.“
Wir stellst du dein Team auf?
Kürzlich habe ich eine köstliche und sehr einprägsame Beschreibung zu unseren körperlichen Prozessen gehört, die Ich dazu teilen mag, um freie Radikale und Antioxidantien anschaulich zu beschreiben.
Weißt du wie es dazu kommen kann, das Allergien wieder schwächer werden?
„Wir ernähren uns zu viel von Weißmehl industriell verarbeiteten Produkten und essen zu viel Fett, Zucker und Salz.
Wo ist das Problem?
„Dies können wir durchaus mit dem Thema Geld vergleichen. Die Lebenshaltungskosten steigen zwar ständig an, doch wird es immer weniger, was unterm Strich im Monat übrig bleibt.“