Wie oft am Tag ärgerst du dich über Dinge, die andere Menschen tun? Als Mama oder Papa vllt sogar über deine/n Kind/er?
🏋️In deiner Reaktion liegt deine Macht.
🫣Oder eben Ohnmacht.
🤔Bist du Opfer der Umstände?
Wir alle wachsen in diesen Glaubensmustern auf, bekommen es täglich vorgelebt, weswegen es vielen so unglaublich schwer fällt zu vertsehen, dass sie einzig und allein für Verantwortung für das tragen, was in ihrem Leben passiert.
Jetzt hör ich dich schon sagen:
😥Aber meine Kindheit!
😩Mein Kind macht nicht was dran wäre.
😤Ich kann ja nichts für die Reaktion vom Nachbarn.
Stimmt alles…
Dennoch… Deine Gedanken bestimmen über deine Emotionen und somit über deine Reaktionen.
Bist du dir deiner Gedanken bewusst? 💭
Was denkst du als Allererstes, wenn dein Kind nach dem Kindergarten oder der Schule nicht macht, was du ihm sagst?
„Man, jeden Tag das gleiche und ich muss es ausbaden.“
Oder
„Ach Mensch, heute war es vermutlich wieder ganz schön aufregend/viel, du kannst gerade nicht mehr kooperieren, oder?“
Merkst du den Unterschied?
Die Emotion, die eine ganz andere ist?
Deine Entscheidung:
🫂Verbindung und Empathie oder
😤 Stress und Gefühlskälte?